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Für die Frau, die innerlich längst größer ist, als sie es nach außen erlaubt.
In 10 Tagen zu deiner hellsten Version, die im Leben Raum einnimmt.
Die kostenlose Selbstbewusst sein Challenge vom 19. bis 28. September. Zehn Tage, zehn Power Voices, zwei Live-Räume mit mir, mit Breathwork und Embodiment Übungen für eine tiefer Verankerung und nachhaltige Veränderung, die zwischen Wäschekorb und Job wirklich reinpasst, damit du am Ende nicht mehr nur weißt, dass du gut genug bist, sondern es endlich in deinem Körper spürst.
Komplett kostenlos.
Kommt dir das bekannt vor?
Deine Freundin fragt, ob du ihr beim Geburtstag beim Aufbauen hilfst und du sagst ja, obwohl du weder Zeit noch Kapazität hast, und legst danach auf und ärgerst dich über dich selber.
Du betrittst einen Raum und ziehst automtisch den Bauch ein, redest leiser, da du ja nicht auffallen oder anecken möchtest und merkst erst im Auto auf dem Heimweg, wie eng du die ganze Zeit warst.
Du rastest morgens bei deinen Kindern aus weil ihnen das Frühstücksbrot nicht passt und schämst dich danach den halben Tag dafür.
Und abends um 23:48 liegst du wach, alle anderen schlafen längst, und tippst bei Google ein: warum bin ich abends so leer. Irgendwo dazwischen kommt der Gedanke, wie das eigentlich wäre, wenn du dich wirklich lieben würdest und einfach nein sagen könntest, ohne dass dir dabei die Kehle zugeht.
Du weißt längst, dass du mehr bist. Dein Körper hat diese Information nur noch nie bekommen.
Warum es bisher nicht geklappt hat
Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört und weißt vermutlich mehr über Glaubenssätze und Selbstwert als die meisten Menschen in deinem Umfeld. Und trotzdem sagst du beim nächsten Mal wieder ja, wenn du nein meinst.
Die Bücher waren nicht scheiße auch deine Arbeit nicht umsonst, aber dein Nervensystem hat gelernt, dass Kleinmachen sicher ist und Anpassen dich beliebt hält. Dieser Teil von dir kennt keine Glaubensätze, der kennt nur eine einzige Frage und die lautet: bin ich hier sicher, ja oder nein.
Solange dein Kopf etwas beschließt, was dein Körper für gefährlich hält, gewinnt immer der Körper.
Deswegen arbeite ich dort, wo Wissen aufhört. Durch den Atem, durch den Körper, durch die Anteile in dir, die längst das Steuer übernommen haben, bevor dein Verstand überhaupt eine Chance hatte.
Alle versprechen dir, dass sie dir Sicherheit geben. Ich nicht. Ich zeig dir, wie du in dir selbst Sicherheit kreierst, egal wie das Außen gerade wackelt.
Wo du in 10 Tagen stehst
Du sagst zum ersten Mal seit Jahren nein, ohne dich danach drei Tage lang zu rechtfertigen.
Du kennst und fühlst deinen Wert und er ist unverhandelbar.
Du gehst in einen Raum, stehst aufrecht, sagst deine Meinung und wenn es jemandem nicht passt, dann ist das fein für dich.
Du bekommst ein Kompliment und kannst es annehmen, weil du innerlich zustimmst.
Und du guckst in den Spiegel und denkst dir, geil, das bin ich.
Du hast eine Handvoll Werkzeuge, die unter fünfzehn Minuten brauchen und genau dann wirken, wenn du sonst ins Klein machen gehst.
Stell dir vor, es ist der 29. September und die Challenge ist vorbei.
Du spürst diese Weite in deiner Brust, dieses YES, ich gestalte mein Leben.
Du duldest keine Menschen mehr um dich, die dich nicht ehren, die dich nicht gut behandeln, die sich nicht für dich freuen, wenn du dich um dich kümmerst.
Du ehrst deinen Körper, kümmerst dich um ihn und bist dankbar dafür, wie gut er dich durch dein Leben trägt.
Du lässt dem Licht und der Kreativität in dir freien Lauf, weil du genau dafür auf dieser Welt bist, egal was andere davon halten.
Und dann bekommst du Komplimente. Und Menschen tauchen in deinem Leben auf, die genau zu dieser Ausstrahlung passen.
Wie läuft es ab?
Du bekommst 10 Tage energetisierten Input dazu, wie du die selbstbewusste Version von dir wirst, von der du träumst. Es wird energetisierend, es wird tief, und du wirst an manchen Tagen mehr spüren, als du erwartest.
Deine tägliche Power Voice
Jeden Tag bekommst du eine Power Voice von mir in unserem Telegram-Raum, zu wechselnden Themen wie deiner inneren Sprache, deinen Grenzen, deinem Körper, deinem Vergleichen und deiner Erlaubnis, sichtbar zu sein.
Dazu kommen Übungen, die dein Selbstbewusstsein stärken, die die innere Queen in dir wachrufen und dir helfen, gesunde Grenzen zu setzen.
Dein Tempo
Du hörst sie dann, wann es für dich passt, im Auto, beim Wäschelegen, abends im Bett, du entscheidest dein Tempo. Zwischen den Themen ist immer wieder Raum zum Integrieren, du wirst also nicht zugeschüttet, sondern nimmst dir mit, was du gerade brauchst.
2 Live Calls: Anteilearbeit und Energetic Breath
Eine geführte Anteilearbeit, in der du den Teil von dir triffst, der dich klein hält, und eine vollständige Energetic-Breath-Session, in der du die selbstbewusste Version von dir körperlich erlebst. Beide werden aufgezeichnet.
Termine: 20.09, der zweite am 26.09.
Beide Live Calls stehen dir danach noch 24 Stunden als Aufzeichnung zur Verfügung.
Du brauchst kein Wissen vorher, alle Infos bekommst du rechtzeitig vorher.
Danach: Integration
Die letzten Tage geben dir Raum, das Erlebte zu vertiefen und zu integrieren, bis du dich nicht mehr fragst, ob du zu viel oder zu wenig bist, sondern dich als die Goddess siehst, die du bist.
Die Voices behältst du auch nach der Challenge.
Wir starten am 19. September.
Ich bin Lynn und begleite dich druch die Challenge
Ich bin Lynn, Breathworkerin, Embodiment Practitioner, Sozialpädagogik-Studentin und Mama von zwei Kleinkindern.
Ich habe in unter einem Jahr über hundert Menschen begleitet und ich sehe im 1:1 immer wieder dieselben Muster und Themen, dabei gibt es und Werkzeuge, die einen riesigen Unterschied machen und trotzdem fast niemand kennt.
Genau die packe ich in diese zehn Tage.
Ich war die ersten drei Jahre meines Mama-Seins so tief im Funktionieren, dass ich nicht mal mehr Energie hatte, mich anzuziehen, und ich lief aus Überforderung drei Jahre lang nur in Jogginghosen rum.
Was sich verändert hat, waren nicht Zeit oder Kapazität, denn die Kinder sind immer noch wild. Verändert habe ich mich. Wie ich mit mir umgehe und was ich mir erlaube und wie sehr meine innere Größe gewachsen ist.
Häufig gestellte Fragen
Am Ende der Challenge
ist entweder alles genauso wie heute, oder du warst bei der Challenge und du hast zum ersten Mal seit Jahren nein gesagt, dich im Spiegel angeguckt und gedacht, geil, das bin ich.
Die Queen meines Lebens!
Hör auf, dir nur die Dinge zu nehmen, die du brauchst, und fang an, dir die Dinge zu nehmen, die du willst.
Eine einzelne Session bei mir kostet 250€. Diese zehn Tage kosten dich nichts, weil ich will, dass du spürst, was wahre Größe in dir bedeutet, dieses tiefe Vertrauen zu dir selbst, das meine Arbeit verankert.
Nach dem Absenden bekommst du sofort den Link zu unserem Telegram-Raum und eine E-Mail mit allen Terminen.
P.S. Wenn du gerade denkst, dass du dafür eigentlich keine Zeit hast: genau dieser Gedanke ist der Grund, warum ich diese zehn Tage gebaut habe.
Wichtiger Hinweis: Ich gebe keine Heilversprechen und weise darauf hin, dass ich weder Heilpraktikerin, noch Ärztin bin. Ich übernehme keine Haftung für die Anwendung der Öle. Du handelst in Eigenverantwortung!
Wende Dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden bitte an deinen Arzt oder Heilpraktiker.